- Lý thuyết "ăn gì bổ nấy" có thực sự đúng không nhỉ?


Bác sỹ cho cháu hỏi: Những loại thức ăn nào có lợi cho "cậu nhỏ" và giúp việc hồi phục "đội quân tinh binh" nhanh chóng ạ?




Bác sỹ :


Trung à, sức khỏe của “cậu nhỏ” phụ thuộc sự khỏe mạnh của bản thân nó và sức khỏe của “thân chủ”. Tinh binh khỏe hay yếu phụ thuộc và “cơ quan” sản xuất là tinh hoàn.


Thực ra không có nghiên cứu khoa học nào chứng minh ăn gì có lợi cho “cậu nhỏ” hay “đội quân tinh binh" cả. Tất cả chỉ là truyền miệng như “ăn gì bổ nấy” nên mấy món ăn kiểu “ngọc dương”, “ngọc kê”… được đàn ông ưa chuộng, ngâm rượu, thuốc bắc, chế biến món ăn… Đông y có một số bài thuốc nam để tăng cường sinh lực nhưng chỉ dùng cho người bị yếu sinh lý hoặc “tinh binh” vừa thiếu vừa yếu thôi.


Cứ có sức khỏe tốt là có tất cả. Lời khuyên cho bạn để có cơ thể khỏe mạnh và "cậu nhỏ" khỏe mạnh là:


- Nên ăn uống đủ chất, ăn nhiều đạm, hải sản, ăn nhiều rau, hoa quả cung cấp vitamin và khoáng chất và không bỏ bữa nhé!




- Chơi một môn thể thao mình ưa thích (bơi lội rất tốt).


- Tránh xa các chất kích thích (rượu, bia, đặc biệt là thuốc lá – kẻ thù số 1 của tinh binh).


- Có chế độ học tập, làm việc phù hợp, tránh thức quá khuya.


- Nếu có sử dụng máy tính không nên ngồi một chỗ quá lâu, khoảng 20 phút nên vận động nhẹ nhàng.


- Không nên lạm dụng thủ dâm hoặc QHTD. Có kiến thức và biết cách phòng các bệnh lây truyền qua đường tình dục.


- Quần áo nên sử dụng loại thấm mồ hôi, thoáng mát, nhất là “vùng kín”.


Cố gắng sống khỏe mạnh là "cậu nhỏ" cũng sẽ khỏe mạnh thôi!


Bác sĩ cho cháu hỏi thủ dâm nhiều có ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao ở tuổi dậy thì ở nam giới không ạ?





Bác sỹ :


Chiều cao của cơ thể phụ thuộc nhiều vào yếu tố di truyền và dinh dưỡng, trong đó yếu tố di truyền (hay còn gọi là gen) là yếu tố chính, dinh dưỡng đóng vai trò hỗ trợ.


Ở tuổi dậy thì là giai đoạn cơ thể phát triển mạnh nhất, cả chiều cao và cân nặng. Nếu có chế độ dinh dưỡng hợp lý, hoạt động thể lực phù hợp (chơi thể thao chẳng hạn) sẽ là “trợ thủ” đắc lực cho gen thúc đẩy chiều cao phát triển.


Thủ dâm là phương pháp tự giải tỏa “bức xúc” của cơ quan sinh dục và không liên quan gì tới phát triển chiều cao. Thủ dâm chỉ ảnh hưởng tới tâm lý, rối loạn cương hoặc một số bệnh viêm nhiễm cơ quan sinh dục khi mình “tự sướng” không đúng, không giữ vệ sinh, động tác mạnh gây tổn thương hoặc sử dụng “đối tác” nhân tạo (búp bê tình dục).


Hãy học cách chăm sóc cơ thể mình, ăn uống đầy đủ, có kế hoạch học tập, vui chơi hợp lý để mình luôn vui - trẻ - khỏe bạn nhé!